不知道别人是什么情况，反正我在玩Dota的时候全身心高度紧张，注意力极度集中，这样一局差不多有近1小时，游戏结束时才发现胳膊腿有点酸疼，眼睛发涩，胃也有点难受；长时间玩这样的对战游戏，很耗精力，很伤血气。本来上班老呆在电脑屏幕前，回家还要忙里偷闲来一两局，真是大好的青春白白浪费。
人在30岁以前是自己找病，到了30岁以后是病找你。30岁以前人都处青壮年期，身体抵抗力强，大多数人可能会熬夜、暴饮暴食，不拿自己身体当回事，岂不知这时候虐待自己会给以后留下慢性病的隐患；看看周围老年人大把大把吃药来维持生命的惨状，我们应该警醒了——即时你还很年轻，很不以为然，但“善待自己”，总是没错的。
不以善小而不为。 每个人都可能记得小时候父母曾千叮咛万嘱咐“不要贪吃零食”、“看书别趴着看”等等，当时都当耳旁风了；现在真的病来了，才想起那句老话：“不听老人言，吃亏在眼前”。
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