v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
p\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
v\:textbox {display:none;}
1.手腕 指 小臂 在击球前要放松. 这跟横拍反手拨球 道理都相同. 要先学会借力挡.
2.引拍时 肘要靠近右腰, 击球时要用 右腰 右髋的力量往前顶. (跟横拍反手拨不同)
3.不要用小臂的力量 (跟横拍反手拨不同)
4.如果以上都做到了, 可以在击球瞬间加点腕力, 但力量要刚好 恰到好处. 要特别注意 用腕不能太过 拍面要保持稳定一致. 不能上下左右晃动.
阅读(1141) | 评论(0) | 转发(0) |
