楼宇烈:做本分事，持平常心，成自在人

做本分事，持平常心，成自在人

楼宇烈

楼教授高屋建瓴地介绍了佛教的基本思想、永嘉禅法、渐修顿悟二偈、宗密禅师的五种禅等，以及内观禅法、行禅等禅学思想、流派，并根据自己多年的体会，将禅修的入门方法，概括为三句话：“做本分事，持平常心，作自在人。”

    1．做本分事

    这句话是唐代著名禅师赵州和尚的话。赵州和尚有个著名的公案：吃茶去！茶是寺院里最最普通寻常的食品，而喝茶是寺院里边最最平常最最本分的行为，赵州和尚 用"吃茶去"来提醒人们要在本分的事情中去体会禅的道理，禅不离本分。人生的基础就是本分，连本分事都做不好，就不可能做好大事，所谓“一屋不扫，何以扫 天下？”禅宗让每个人"面对当下"，就是让人面对现实，不要回避问题，做好本分事，从本分事做起。 

    2．持平常心

    马祖禅师说："平常心是道"。有人请教禅师如何修行，禅师说：“困来睡觉，饿来吃饭。”每个人是在吃饭，但是不好好吃饭，千般计较；每个人是在睡觉，但是 不好好睡觉，百般思虑。过于计较，过于思虑，就会被杂念所困，失去自我。中国成语中有“名缰利锁”的说法，名利都是束缚人心的缰锁。而平常心，就是要在失 意的时候不要悲观，而得意的时候更不要忘形。

    3．成自在人

    这是黄蘖希运禅师的话。自在是佛教追求的理想状态，最高境界。不是指物质层面的自在，而是心的自在。仅仅有财富自由，没有心的自在是不行的。黄蘖希运禅师 说：“终日吃饭，未曾嚼得一粒米；整日行，未曾踏得一片地。”表达了不着相、不住相的禅髓。我们每天遇到很多很多事情，能否不被世间的相牵着鼻子走呢？我们日常生活中的烦恼就是因为太住相了，不能释怀。

    从当下做起，从本分事做起；通过本分事锻炼平常心，去除名利缰锁；通过平常心锻炼无念，无住，无相，最后成为自在人，自由自在，就会有莫大的受用。楼教授还以“活在当下”作为这一部分的总结。

    最后，楼教授还与大家分享了禅学三字：“净”、“静”、“敬”。