温暖打边炉(火锅)
微行浅练
平常、平淡最无价，四季都有令人珍惜愉悦的因子，不必繁复，简简单单都可以是100分。
西洋菜、迟菜芯、番茄、黄豆芽、豆腐、豆腐皮、萝卜、生菜、大白菜、冬瓜、油麦菜、茼蒿菜、台湾蕃薯叶、海带、海白菜、土豆、竹荪、蘑菇、木耳、适当的先后的搭配温养着五脏六腑，也调养了整个的生机。
食不在多，合适、均衡就好。
贵贱与地位无关，珍惜就好。
快乐与态度有关，时时看得到他人诸好才真的好。
美与年龄、外貌、性别无关，在于善知识的发现和坚持，蓄放适得其所。
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