经常锻炼身体好

8月份体检结果出来，我们办公室四个人有三个人某些指标超标。于是我们想要锻炼身体，办公室开始多了健身器材。每天我们四个人就比谁的俯卧撑做得多，比谁拉力器拉的次数多，上午和下午还各去跑步一次。经过这么一段时间的锻炼，自己确实感觉身体也比以前好一些，生病也少了。经常锻炼身体好。