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选择适合的运动

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2010-07-28 11:31:35

人到了35岁以后，慎重选择适合的运动是很重要的
以前我经常打蓝球，身体没有任问题
现在，已经遭受过膝关节韧带损伤了
喜欢跑步，去年开始爱上慢跑，但现在脚后跟疼痛不已，看来跟腱炎的可能性大
还能有什么运动做？不能运动使我最大的痛苦
我准备开始练习瑜伽了，但愿没有伤害发生

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