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分类: IT职场

2013-04-01 09:02:39

本周共锻炼5次,共计25.87k。
2013.03.04,跑步5k,速度适中,感觉良好


2013.03.05,跑步4k,速度适中,感觉良好


2013.03.06,跑步5k,速度适中,感觉良好


2013.03.07,跑步6k,速度适中,感觉良好


2013.03.09,桔洲微马,距离5k,速度较慢,感觉上午跑步没有晚上跑有状态
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