上马苦逼的没有抽到,只能报个崇明的半马了,下面是准备工作列表:
1. 这两周晚饭都不吃,把国庆增加的脂肪都减掉。
2. 准备盐丸、能量胶、雨衣, 虽然是半马,还是要加强一下的。
3. 提前一周订旅馆,10月17号,
4. 10月19号请10月23号的假,周日还要考试。。也可以不请假,周五开车去公司,然后晚上开车去崇明。最好还是请,因为要复习一下,准备考试。10月17号也要好好复习。。还是去图书馆,家里实在看不进书。
5. 记得准备润唇膏。。
6. 制定一个半马的策略,比如开始速度如何,什么时候吃盐丸,什么时候吃能量胶, 雨衣什么时候穿,什么时候脱。。当天吃什么,要不要带麦片过去吃,买两个士力架做早餐, 比赛组织怎么样,需要自己带水嘛, 等等。。
暂时就这些,想到再说。。
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