一切从减文章大意

    “化繁为简”基于一个简单的原则：少就是多。

     我们的口号：宁少勿多；不要破烂，要清除；不要紧张，要轻松；不要加速，要放慢脚步！

     

     LEVER1:减少你的杂物

     否则的负面影响：1.恐惧未来；2.体重过重；3.拖延工作；4.收藏癖会让他们卡在薪水低的职位上，无法继续发展，因此又损失更多金钱；

     

     LEVER2:只要幸福，就会致富

     不要让金钱成为障碍的6大秘诀是：1.让自己从容自在，我要努力工作，运用所有方法，使尽我的才能去争取成功，如果这样还不行，我坦然接收；2.抛开老一辈的观念，我要经济独立；3.别对“万一”心生恐惧。想象在你眼前有一幅清晰而令人舒畅的图画，这就是你想要达到的、正面描绘出来的生活目标。4.放弃彩票发财梦；5.尽量不自责，描述自己的愿望时用：我很想......如果我......做的话，就可以达到这个目的。6.他人的肯定能让你富有。

 

     LEVER3:给自己时间，坚决说“不”！

     健全的自我意识让你开口说不，自信有理：1.情感自主权，有权利拥有自己的感受，你可以大声说，这个任务我无法完成；2.喜好自主权；3.行为自主权，承认自己的错误，真心道歉，并与其他人共同寻求解决的办法；

     顾及情面的5种说“不”的方法

     1.请给我一点时间考虑；

     2.这是个好机会，但我还有别的事要处理；

     3.这样的事我向来是不做的；

     4.我真的很抱歉；

     5.恩......不行（坚决果断）。

 

     LEVEL4释放快乐，健康生活

     有几种简单的方法让我们在“没有病痛”的基础上进一步享受满足和喜悦的体验：1.活动筋骨（每天拨出半小时的时间）；2.领略天空之美；3.笑出健康；

4.想象自己有完美的外表；5.享受喜乐，偶尔犯规。

 

     LEVEL5享受与他人的关系

     1.安排定期聚会（每个月固定的一天敞开家门，不用花时间邀请那些永远没有时间的人）；

     2.家族大聚会日（减少亲戚个别来访）；

     3.友谊之链：不求回报地做好事。