高校体育课“小改革”练拓展 生活体育求实用

高校体育课“小改革”练拓展 生活体育求实用 在企业中风靡无限的拓展训练正在逐步进入高校，信任背摔、高空断桥、牵手结、盲人方阵定向越野、孤岛求生等等这些体验式的而非竞赛的活动成为莘莘学子们的体育课内容。充满智慧的体验长木板、大木块、羽毛球、鸡蛋、黑布，成了体育课的器材。上课的学生被分成了三个小组，分别被命名为盲人岛（岛上的所有人都为盲人）、哑巴岛（岛上的所有人都为哑巴）和珍珠岛（正常人的岛），他们要分别利用自己的优势和手中的工具，按照一定的规则，互相合作，在规定的时间内共同完成一个任务。这个过程不仅要学生进行跳跃、投掷等基本活动形式，更多的是考验学生们的心理素质、应变能力和合作能力等。在活动结束后的分享环节，所有的参与者都将括身体方面的学习与训练，也包括心理的、社会方面的教育。尤其对于综合性大学，多学科的存在如果可以很好地和体育结合，正好能够使体育的外延不断扩大充实。教育部体卫艺司体育处有关负责人在接受采访时表示，这符合教育部对大学生体育课程大纲的要求，突出了“以人为本”的教育思想。目前，全国已有几十所高校开展了这样的课程。拓展训练在高校以体验、经验分享为教学形式出现，打破了以往传统的教学模式，它吸收借鉴了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特性与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了一系列新颖、刺激、“困惑”的情景，让学生主动地去体验、去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战、思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，提升在活动中感悟到的道理。 拓展训练项目的设定主要以攀登、跳跃、下降、通过等活动为基本形式，项目的设定不是固定的，教师会根据现有的条件对个人和团队进行针对性的安排，但项目设定的标准应该符合以下几条：安全；能够使学习理念在学生体验中自发的产生出来；有一定的趣味和新奇性；有一定的针对性，符合学生的身心发展状态；符合现有的条件。学校自主选择求实用北京市教委体美处甘北林处长表示，目前，高校都拥有对体育课选课的自主权，只要本着健康第一，锻炼身体，掌握技能的宗旨，任何体育项目都可以在学校开展。教委一直鼓励这样的改革，开展能对体质和心理进行全面锻炼的体育项目。学校选择拓展训练的初衷也许正在于此，其实，从另一个角度来说，拓展训练中要求学生不断地接受心理上的挑战，要克服各种心理上的困难，这些深层次的考验也许是对流行一时的学校“快乐体育”的一种探索。传统的体育项目更注重以基本技术、战术、技能为主体，强调学生的学习效果对体能与健康的帮助。拓展训练则更注重加强学生的心理训练、提高团队精神以及提高职业素养，为适应进入职场做准备。正如著名学校体育研究专家曲宗湖教授指出的，这种教育是体育教育中生活体育的一部分，它设置的项目很贴近生活，对学生的实际生活很有意义。据他透露，在某些城市已经出现了尝试在小学里开展拓展训练的现象，这是很有现实意义的。他特别提出，在日前发生的黑龙江洪灾中，出现了多名学生遇难的情况，这与学生缺乏一定的各种伤害模拟训练、逃生方法与生存训练有关。这类知识作为生活体育的一部分，学校应该有意识、有计划地在学生中开展，提高自救自护和互救互助的能力。