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2010-01-26 14:08:06


西红柿炖牛腩

做起来非常简单,而且口口流香,我建议使用白瓷大煲炖,这样费时间,但是比高压锅弄出来的味道好很多,现把制作方法告诉大家:

材料:牛腩(一定是牛腩,牛肉比牛腩炖出来的效果差很多)2斤、西红柿2个、胡萝卜2根、葱姜桂皮八角若干

1、开水烫洗牛腩2次,一定要用开水,否则牛腩会发紧,不易烂

2、滤干水,仍然是开水(水要一次加足)放入白瓷大煲中,将牛腩放入,同时将葱姜桂皮八角放入,加一瓶盖的醋(秘籍:这样很容易烂,而且还去掉异味),盖上盖子,文火炖

3、半小时后,把葫芦卜去皮,切成滚刀块,放入煲中

4、再过半小时,西红柿去皮,切成碎丁,放入煲中

5、再过半小时,放入少许酱油,为了提色

6、再过半小时,放入盐,盐一定要后放,这样才不破坏营养

7、再过半小时就可以起锅上桌了

这样的做法是可以有汤喝的,水要一次放足,全程用文火炖,并不费煤气。如果觉得中间放东西太麻烦,可以一次都放进去,分段放主要

是考虑营养流失的问题,但是盐一定要最后放。

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