给感觉身体累的朋友们一个建议

 

我亲身体会的，很不错。
多喝水。
注意2-4小时就呼吸新鲜空气，定期休息眼睛。
一个星期能运动一次，跑步，踢球，甚至打羽毛球都可以。
缺一不可啊。而且最好养成这些习惯。