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2009-07-26 21:22:52

推服法,平躺着,从心窝往下 ,从心窝下开始推,把嗝吧屁放出来
功效:去湿气,排除宿便,头皮屑,健脾
 
山药薏米粥,药店圆片淮山药+超市买薏米,打成粉,不加米,熬成粥,可以加的榨菜吃;
功效:治小孩湿疹,去湿气
山药+咸=补肾,山药+甜=补脾
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