消极的惯性思维［摘抄］

人是个很奇怪的鲜活动物，思想中常常冒出这样那样的念头，而且那些念头大多数是负面的。似乎活过了今天，明天就是世界末日，总是在做一些没有必要的担心。 你若是仔细观看自己，就会发现在某些情况下，你常常会过分紧张或动不动就发脾气。脑子里充满了恐惧，时刻都在担心自己会失败，才发现原来那些惊恐和担心都是多余的。 作为人类这种有思维的高级动物，我们不得不将自己思考问题的种类分清楚，人不一定总能做出理想的思考和行为，我们都具有在有意无意间控制我们想法的思维惯性模式。 惯性思维就是在某种特定的情况下，在做出理想思考之前某个一闪而过的想法，也可以说是潜意识。 要知道这种思维模式的作用是巨大的，它左右了我们成败。 当人们遭受痛苦或失败打击的时候，往往会有两种表现，一种是闷在家，另一种是提醒自己赶快从阴霾中走出来。前者受到了消极惯性思维的控制，而后者受到了积极思维的影响。 这种思维模式是由长时间积累下的经验形成的，很难受到理性思维的控制，所以想要改变是很困难的。不过，并不是没有办法，只要你留心观察再用心改正就可以了。当你身处特殊环境的时候，看看自己都有什么想法和感觉，然后努力将这些想法和感觉记下来。这样你就能了解自己在何种情况下，容易激动或者发脾气了。 成功的人之所以成功，正是因为他克服了常人所不能克服的困难，他们比一般人更善于从客观的角度观察自己，并正确的掌握自己的消积情绪，进而驾驭它。当遇到可能出现的危机时，他们会先控制消积情绪，然后再做出理性思考。 如果你还不能做到这点，那从现在开始就来锻炼吧！在消积思维产生之前，提醒自己“又开始了”。