发布时间：2015-03-31 11:08:26
春季是养肝的最佳时节，但是对于肾虚体弱的朋友来说，在春季补肾也是不二选择。生活中不仅仅是男人们需要补肾，女人们同样也需要补肾，女性如果肾虚也会引起很多的疾病，因此生活中无论是男人还是女人，在春季的时候一定要学会科学补肾。那么我们在春季补肾的时候应该注意哪些方面? 春季补肾方法一：适当的运.........【阅读全文】
发布时间：2015-03-31 11:05:52
燕麦的营养价值非常高，内含多种膳食纤维。因为燕麦片中的可溶性纤维可以减慢胃部的消化时间，让人产生饱腹感，摄入的脂肪少了，久而久之就会瘦下来了! 一、酸奶燕麦减肥法 材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗。 用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。 二、.........【阅读全文】
发布时间：2015-03-31 11:00:36
常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。 搓前额醒.........【阅读全文】
发布时间：2015-03-31 10:59:55
春天到了，脸上最容易出问题，过敏是其中的一大困扰。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。春天脸上过敏怎么办呢? 1、冷敷降温 对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解.........【阅读全文】
