的营养价值，什么时候喝最佳。大多数心脏病患者都伴有高胆固醇或高血压，抽烟或有糖尿病。肥壮也是添加心脏病危险的很大缘由。研讨证明，采纳有利心脏安康的日子方法能够大大削减发病危险，而且效果显着。经研讨证明，常常食用豆浆及大豆食物是符合安康日子的饮食方法：
依据近期的多项研讨标明，要削减心脏病，就应该以不饱满脂肪酸ω－6和ω－3的混合物来替代饱满脂肪。豆浆及大豆食物具有优异的脂肪酸构成，富含ω－6多不饱满脂肪，它能下降血液胆固醇水平；大豆食物中饱满脂肪的含量很低，饱满脂肪则会添加血液胆固醇水平；一起，豆浆及大豆食物也是为数不多的ω－3多不饱满脂肪酸的杰出植物来历，而这一脂肪酸具有其独到的维护心脏益。
别的，豆浆及豆制品能供给很多的与动物蛋白相似的蛋白质，这些蛋白质能直接下降血液中低密度胆固醇LDL（坏的胆固醇）的量。大豆蛋白的这种效果1999年时被美国食物药品监督局正式认可，而且FDA在其时同意通过了大豆蛋白和心脏病的安康宣称。
此资讯来至中国豆制品交易网，更多资讯商机，电话咨询0701-2162294
阅读(143) | 评论(0) | 转发(0) |
