三种洗眼方法防冬季眼睛干燥酸涩疲劳

　　冬天到了，天气变得寒冷，很多人洗脸的次数明显减少了。虽然很多人都对这种改变并不在意，但这样做其实会让你患上干眼症的概率增加。下面，中国清洁门户就给大家介绍三种洗眼方法，帮助大家预防冬季眼睛干燥酸涩疲劳的。

　　1、清水洗眼

　　看电视、看书、用电脑或其他工作一段时间，放下活计，离开座位，到自来水笼头旁，用清水洗脸。其中用双手捧起清水蒙上双眼，让眼睛睁开着“亲”水，指挥自己的眼球、眼帘在手掌心儿清水里转动、闭合几下。能够消除眼睛疲倦，洗掉眼眶内眼眵、灰尘等污物。

　　2、牛奶洗眼

　　将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

　　3、肥皂洗眼

　　冬天导致眼睑发炎的主因多食洗脸次数减少，造成泪膜功能失调，就容易使得泪腺减少分泌泪水，麦氏腺分泌油脂不足，而发生干眼症。眼科专家建议，冬天应养成清洗眼睑的好习惯，首先将眼睛闭上，将肥皂涂抹于手掌心，以画圆的方式清洁眼睑周围，可避免眼睑发炎。

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