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Phyllis6
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2009-07-03 15:55:20
北大口腔医院第二门诊部儿科赵彦指出,爱吃细粮、不喜欢粗纤维食物的饮食方式,不仅不利于全身健康,也不利于口腔健康。
除了清洁、促进消化等作用外,咀嚼粗纤维食物对牙龈也有按摩和刺激作用,能加速血液循环、改善局部营养、促进牙龈健康,使牙齿坚韧结实,不易松动。另外,咀嚼粗纤维食物还可以锻炼口腔肌肉,促进颌骨的发育,避免因口腔咀嚼运动不充分导致颌骨发育不良、牙齿排列不齐的发生。
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