让你的秀发润泽乌黑记得要常吃海带

让你的秀发润泽乌黑记得要常吃海带

　
     海带含有丰富的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，人体缺少碘，会患甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海

带还含有大量甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防

治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。

    海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通

行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，减少放射性物质在体内的积

聚，减少放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。