女人面對外遇怎麼辦？

女人面對外遇怎麼辦？
台灣女作家施寄青是一位放飛了自己丈夫的奇女子。在遭遇了變故後，她獲得了這樣的認識：丈夫有外遇而離開家庭，好比下雨天有人偷走了你的傘。這時，女性是順手再拿別人一把傘，還是隨便另買一把？施寄青的答案是：“有時，我們也可以淋雨。
外遇，一直是女性在婚姻中深為恐懼的瘟疫。它能觸及人性底層最恐懼、最容易引發痛苦的“背叛”情結，給當事人帶來難以平復的巨大心理創傷。大多數女性在外遇面前，會脆弱得不堪一擊。家住加拿大英屬哥倫比亞省的安妮·伯特一直認為，自己有一段完美的婚姻。直到有一天，丈夫布萊恩·伯特主動承認，自己有了外遇。 “聽到這個消息時，我整個人都驚呆了。”11月4日，安妮在接受美國福克斯電視台採訪時回憶道，“我開始和不同的人交流，了解他們對婚姻的看法，面對背叛時的態度，試圖找到一些合理的解決方法。最後，我挽救了自己的婚姻。”11月的第一周，安妮和丈夫慶祝了兩人結婚26週年紀念日，同時，兩人聯名撰寫的《丈夫的外遇是我遇到的最重要之事》一書，也登上了各大暢銷書排行榜。
美國心理學家馬塞拉·巴克表示，很多人面對外遇時，第一個念頭就是細數自己受到的傷害，而不是判斷是否能挽救婚姻、積極想辦法來重建信賴感，逃避是於事無補的。 “如果覺得還深愛對方，那就要學會處理懷疑感。”
安妮說：“獲知噩耗的3個月內，夫妻雙方都不要做任何重大的決定。而是盡量讓生活保持原有的規律，照常上班、參加社會活動、和老朋友聚會，這樣有助於從理性的角度去反省背叛。”對伯特夫婦而言，開始改正自己的錯誤並學會接受對方，這一點非常有效。 “人無完人。任何一對夫妻都要先檢討自己。以前，我們傾向於責備對方，其實自身也有很多問題。現在，我們不再要求對方盡善盡美，維持彼此依賴的關係也就不再是件難事。”
導致妻子“外遇”的心理寂寞心理：由於工作原因或是兩地分居，一些丈夫經常不在妻子身邊。如果這樣的丈夫缺乏家庭責任感，不關心妻子，不經常寫信表達自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之間的感情趨向淡漠，使妻子產生寂寞心理，感到沒有精神依托。此時，如果遇上合適的異性，妻子就可能喪失抵禦誘惑的能力。
怨恨心理：性生活是夫妻生活中一項十分重要的內容。如果丈夫因為性功能障礙，或因為追求事業終日忙碌，忽視了給予妻子溫情，或丈夫在外面貪戀酒色，不能滿足妻子正常的生理需要，久而久之，就會使妻子產生怨恨心理，從而極有可能“紅杏出牆”。
報復心理：有的丈夫對妻子不忠，在外面偷情獵豔，一旦事情敗露，往往會導致不愉快的結局。如果做妻子的考慮欠妥，一怒之下可能產生報復的心理，去尋找寄託。
優越心理：有的妻子或學歷比丈夫高，或地位優越於丈夫。如果做丈夫的不願積極進取，就容易使妻子“眼鐵不成鋼”覺得丈夫配不上自己。所以各方麵條件
都比丈夫好的妻子出現婚外戀的機率大。

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