Z的休假

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Z的休假

順應自然活在當下

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关于作者


姓名：Zzz
职业：媒體工作者
年龄：尋且而立，未嘗不惑，渴望知命，遙想花甲
位置：中國香港
个性介绍：複雜，在家率性，在外冷靜，在人群中抽離，在工作中熱情，在文字中真性情
曾使用筆名：青鳥、葉子晴、原米茶(更多時候用父親大人起的名字)

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	【置顶】池記老闆出身麥當勞效法變形蟲革新吸客
	<DIV><FONT color=#000066 size=3>       經營飲食業多年，(<U>香港</U>)<U>池記</U>創辦人<U>黃偉德</U>堅持：「不想好似放煙花般，彭彭彭一輪，騙了人進來，產品卻做不好。」他的細蓉曾獲香港知名食家<U>蔡瀾</U>激賞，並入選米芝蓮上佳餐廳推介。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>　　  1994年，黃偉德與<U>味千拉麵</U>老闆<U>鄭威濤</U>在<U>銅鑼灣羅素街</U>同期起步，眼看著人家由雪糕薄餅起家，到轉型賣日本拉麵賣到通巷，他心裡有十萬個為甚麼：「為甚麼賣日本拉麵可以賣到上市？」、「為甚麼傳統雲吞麵連<U>廣州</U>都攻不下？」、「傳統麵店能否永遠只吃老本賣傳統？」</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-02-04 ┆ 阅读(9) ┆ 评论(0)

	【置顶】浮箱水療浮出壓力海 (水是王道上藥‧1)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV>       <FONT size=3>因為一個「水是王道上藥」的專題，千禧年Z的休假曾經明查暗訪，到中環卑利街體驗一家叫<FONT face=黑体><STRONG>Sati-Floatation</STRONG></FONT>的水療中心。自言超級慢熱的新朋友<STRONG><FONT face=SimHei>Julia</FONT></STRONG>，浸完一個月後，才慢慢省察當晚飯局上笑得特別響亮，有點兒像酒後微酡；當晚睡得前所未有的深，彷彿沒有郁動過分毫；之後最少一個星期，睡眠質素都極佳。「我後來才知道，美國科學家<FONT face=黑体><STRONG>Dr.John Lily</STRONG></FONT>研究出，浮一個小時，等於你在床上睡四個小時。」</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-31 ┆ 阅读(12) ┆ 评论(0)

	【置顶】現代教育殺死創意？(Sir Ken Robinson的發現)
	<DIV>　　昨天(2010.01.24)閉幕的MaD(Make A Difference)全會上，以視象致辭的國際著名創意、創新及人力資源大師<FONT face=黑体><STRONG>Sir Ken Robinson</STRONG></FONT>，談吐風趣，他在暢銷書<FONT color=#0000ff face=黑体>《The Element》</FONT>中指出現代教育三大流弊：「每個人都有自己獨特的成功元素，但這些元素人人不同。偏偏現代教育是隨著工業革命而誕生，喜歡將每個人倒模成一個樣子；傾向只訓練大腦及眼睛；將學科的價值等同薪酬值或市場價值。」</DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-25 ┆ 阅读(21) ┆ 评论(0)

	【置顶】道歉訓練班：你敢道歉、識道歉嗎？
	<DIV><FONT size=3>    商業機構內怒氣沖沖或者滿嘴怨言的場面並不罕見，源起是有人覺得被冒犯，<FONT face=黑体><STRONG>《On Apology》</STRONG></FONT><FONT face="Courier New">(Oxford出版)一書有仔細解釋：</FONT></FONT></DIV><br /> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>　　「一個人若惱羞成怒，可能會即時作出種種火遮眼的不當行為，如：以電郵發出惡言、爆發、終止一段關係、威脅作出訴訟或傷害對方。但當數日或數周後怒氣平息，困擾消減，又會自覺行為不當或不理性。嫌隙由此產生。」</FONT></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-22 ┆ 阅读(23) ┆ 评论(0)

	【置顶】古儒吉大師教你上幼稚園就該學懂的——快樂
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     人人都想快樂，人人都需要快樂，可為甚麼你走在街上，站在地下鐵裡，從沒有見過一個人由心底裡笑出來？是大家都不願意花時間去快樂，還是想快樂，卻快樂不起來？97<U>亞洲</U>金融風暴後首度來港說法的<FONT color=#000000><U>印度</U>啟明大師<U><FONT class=highlight>古儒吉</FONT>大師</U>(Sri Sri Ravi Shanker)說：</FONT> </FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>　　  「<STRONG>真相是︰</STRONG><FONT color=#000066>當你企圖快樂的時候，你就無法快樂。」</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-11 ┆ 阅读(34) ┆ 评论(0)

	【置顶】風水好不如心地好
	<DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><br /> <DIV><FONT size=3>     風水學涉及巒頭，黎鴻標師傅一語道破：「其實巒頭不過是一種看事物的方法。」但求看風水的人，從不會這樣客觀地看事情，他們求的，是一個夢想。      </FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     或許我們這樣理解吧：巒頭是外在環境，猶如人的骨架或相貌；住屋是為內在，有如隱藏的人心。風水學呢？好像時裝設計，宗旨是隱惡揚善，教O型腿和矮個子看起來也滿漂亮。但是無論風水怎麼變，都無法改寫人心。</FONT></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-10-16 ┆ 阅读(125) ┆ 评论(0)

	微電水療解積毒調氣血 (水是王道上藥‧3)
	<DIV><br /> <P><FONT size=3>　　  很久以前有套電影，叫做《天繭》(Cocoon)，話說一批外星人為拯救同伴，在水中放下能源，一班不知情的老人家隨後在水中游泳，立時洗脫皺紋，回復青春。阿John郭振平本人在1990年首次試浸微電水療後，興奮得睡不著覺，但太太和大女兒卻恰好相反，熟睡如牛。他猜想可能是貓頭鷹型跟日出而作型的人，生理時鐘不同走向之故。</FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-02-03 ┆ 阅读(9) ┆ 评论(0)

	與攀山家湛易佳泡溫泉 (水是王道上藥‧2)
	<DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <P><FONT size=3>　　  作為成功登上珠穆朗瑪峰的第一位香港中國人，<FONT class=highlight><U><STRONG>湛易佳</STRONG></U></FONT>最能體會水的重要性。</FONT><FONT size=3>在幾千米的高峰上，耗氧和能量特別多，水要省著用，要生存必須飲水，要神清氣爽必須洗澡。泡溫泉時，阿佳吃得起苦頭的性格表露無遺。他對那些</FONT><FONT size=3>旅遊Feel較濃，可歸類為「享受型」的花草溫泉，「滋補型」的鮮人參湯全無興趣。倒是那個「磨練型」的木溫泉和冷水瀑布，他真的愛死了。</FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-02-01 ┆ 阅读(13) ┆ 评论(0)

	心靈與食物的美味關係
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000066><FONT size=4>(前言)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN> <br /> <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000066><FONT size=4><SPAN style="mso-spacerun: yes">  </SPAN>　為兩餐，頻頻撲撲，但你可曾得閒停下來想一想，這兩餐的內容？也許你認為懂看營養標籤已很了得，但原來一餐飯的好壞，還有其他量度標準。<o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN></P><br /> <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000066><FONT size=4><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN><o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN></P><br /> <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000066><FONT size=4><SPAN style="mso-spacerun: yes">  </SPAN>　著重心靈修養的瑜伽士，看膳食的好壞，就不僅看它是否「走脂」、「低鹽」、「少糖」、「不含膽固醇」，他們還看重一頓飯的覺知程度，不帶暴力(ahimsa)的食物，才是他們心目中的好食物。</FONT></FONT></SPAN></P><br /> <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000066 size=4></FONT></SPAN> </P><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000000><o:p></o:p></FONT></SPAN><br /> <DIV> </DIV><br /> <DIV><FONT size=3><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff80" size=2>撰文：Z的休假     攝影：鄭國威</FONT> </FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=2>(首次發表於《稻草人》2009冬季號期刊，第53期，香港綠田園基金出版)</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=2>(本文為加長版，未經刪節)</FONT> </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000000> </FONT></SPAN></DIV><br /> <DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000000></FONT></SPAN> </DIV><br /> <DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: SimSun; FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ZH-TW"><FONT color=#000000><o:p></o:p></FONT></SPAN> <IMG style="WIDTH: 253px; HEIGHT: 322px" border=0 src="http://blogimg.chinaunix.net/blog/upfile2/100129213051.jpg" width=267 onload="javascript:if(this.width>500)this.width=500;" height=396></DIV><br /> <DIV>(香港綠田園基金會授權刊登)</DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-27 ┆ 阅读(13) ┆ 评论(0)

	生命在呼吸間李萍珠的體驗
	<DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>   　近距離看，李萍珠神采飛揚，皮膚白裡透紅，俗套點說，真有剝殼雞蛋的感覺；而當你觀照內在，又可「見」到她的心境祥和，充滿喜樂。看不出來的卻是，原來她曾失眠十多年，吃下的安眠藥多得嚇死人，情緒一直在谷底徘徊，眼神兇得女兒也害怕。萍珠這段「黑暗歷史」，今日在她臉上真的完全看不出來。她跟Z的休假表白，<FONT size=3>拯救她的不是宗教力量，而是我們每人每日都要做的簡單動作——呼吸而已。</FONT></FONT><FONT size=3>  </FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-21 ┆ 阅读(22) ┆ 评论(0)

	矯齒全說5：四種牙箍任擇，要靚還是要快？ (護齒專欄‧28)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     很多人之所以不接受箍牙(矯齒治療)，就是因為每隻牙齒都要黏上固定牙箍，還要加上不銹鋼鐵線，滿嘴異物，非常怪相，可能連開口講話也十萬個不願意。</FONT><FONT size=3>其實，除了<FONT color=#0000ff>不銹鋼牙箍</FONT>，還有透明的<FONT color=#0000ff>搪瓷牙箍</FONT>，但治療時間較長。而</FONT><FONT size=3>套在牙齒內使用的<FONT color=#0000ff>內箍</FONT>，更美觀，代價也更大……</FONT></DIV></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-20 ┆ 阅读(23) ┆ 评论(0)

	矯齒全說4：箍牙5Q (護齒專欄‧27)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     很多人都知道箍牙可以矯正牙齒位置，但面對治療機會，又可能會耍手兼擰頭了，原因是擔心——<STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000" color=#ffffff size=4> Q1.</FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #0000cc" color=#ffffff>箍牙會否令牙齒疼痛？</FONT></STRONG>  <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000" color=#ffffff size=4><STRONG> Q2.</STRONG></FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #0000cc" color=#ffffff><STRONG>這樣大了才箍牙可以嗎？ </STRONG></FONT>  <STRONG><FONT color=#ffffff><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000"><FONT size=4> Q3.</FONT></FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #0000cc">箍了牙怎樣刷牙呢？</FONT></FONT></STRONG>   <STRONG><FONT color=#ffffff><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000"><FONT size=4> Q4.</FONT></FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #0000cc">箍牙會否弄傷牙齒？</FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000"><FONT size=4> Q5.</FONT> </FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #0000cc">箍了牙需否戒口？</FONT></FONT></STRONG>  </FONT></DIV></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-17 ┆ 阅读(32) ┆ 评论(0)

	矯齒全說3：箍牙要分四部曲？ (護齒專欄‧26)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE style="MARGIN-RIGHT: 0px" dir=ltr><br /> <DIV><FONT size=3>     光說置入牙箍的時間，其實只有約三十至四十五分鐘。可是，要將排列不整齊或者咬合不正確的牙齒，移動至理想的位置，起碼需時年半到兩年。而且，前後的準備跟護理工夫一大堆，絕不可偷步。</FONT></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-14 ┆ 阅读(45) ┆ 评论(0)

	「三」等於是非？
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     記得某年，在香港地下鐵某車站，朋友忽爾問：「喂，你最喜歡哪一個數字？要單數。」我頓時被問倒，真要思考了片刻，才懂得回答：「啊，我本來想答十，可它是第一個雙位數。那就選五好了。」可原來，朋友認定它乃病數，三乃是非之數，那到底哪個數字最好？</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-09 ┆ 阅读(39) ┆ 评论(0)

	又見薰衣草 (香薰之大用：調入宇宙能量頻道 )
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     印象中，港報章都不愛討論另類治療，每見多是負面消息，或請來西醫教授月旦中醫學欠科學，前昨天(2010.01.05)閱報，居然發現有則新聞指：香薰<SPAN class=bluebold>、音樂助癡呆長者，真是神奇。文中談到薰衣草(Lavender)的療效，指有助患者安靜下來，可於晚上睡覺時點燃。真要感謝高錕教授，他不但孕育了光纖概念，還讓世人關注起日趨普遍的老年癡呆症來。</SPAN> </FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     <FONT color=#000000>曾赴澳洲專修香薰課程的<U>范玉玲</U>，初回港時曾大發嘮叨，因為人人都認定她是個做 facial 的「香薰治療師」；香港發明家協會會員<U>林健文</U>(Moses)，前無古人，將超低頻技術應用於香薰上…… </FONT></FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-07 ┆ 阅读(42) ┆ 评论(0)

	體諒 (辦公室小說)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     最近，公司接到一個投訴電話，指某同事對外聯絡時說話不客氣，得失了客人，人事部將投訴紀錄發給她，並轉發給所有部門經理和主管，包括她。可她絲毫不覺受到重視，因為接獲投訴的，正是她的直系下屬。她心想：還沒調查研究，誰也沒有發言權！怎可以憑此一面之詞就公告天下？那豈不是明擺著要未審先判同事罪名成立嗎？</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-06 ┆ 阅读(30) ┆ 评论(0)

	冷淡與熱情之間 (辦公室小說)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=4><STRONG>第一幕：知遇。</STRONG></FONT><FONT size=3>我是她請回來的。對於她，我有一份感激，正當我在事業轉彎位力圖脫困的時候，我們第一次見面了。</FONT><FONT color=#000066 size=4><STRONG>第二幕：感恩。</STRONG></FONT><FONT size=3>我知道新人必須有表現，所以我拼命工作，每次接到job，都以九秒九極速完成。</FONT><FONT size=3>這一年，我事業愛情都上了運。</FONT><FONT color=#000066 size=4><STRONG>第三幕：色變……</STRONG></FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-04 ┆ 阅读(51) ┆ 评论(0)

	批判別人較容易 (辦公室小說)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <TABLE class=copy border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><br /> <TBODY><br /> <TR><br /> <TD colSpan=3><br /> <P><STRONG><FONT color=#000066 size=4 face=SimHei>　　  你試過批評人家嗎？批評人家的任何弱點，肆無忌憚，興高采烈，得勢不饒人，何曾需要負過責任？可是，假如被批評的是你本人，你的反應又會怎麼樣？卻原來，口德，也是一種修行。</FONT></STRONG></P></TD></TR><br /> <TR><br /> <TD><br /> <P><FONT size=3><STRONG><FONT color=#000066 size=4 face=SimHei>　　  </FONT></STRONG>放工時份，他在<U>太古坊</U>(Taikoo Place)的人潮之中瞥見一張熟悉的臉孔，萬分憔悴，眼袋浮腫，無神無氣，挽著個時款手袋踽踽獨行，跟大白天不可一世的囂張差天共地……</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2010-01-02 ┆ 阅读(49) ┆ 评论(0)

	告別2009 進入喜悅國度
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT color=#990099 size=3>     這篇小文大概在九年前構思，在告別2009年這一刻，赫然發覺，文字在九年後歷久常新，可憾我在這九年間花了許多時間在情緒間跌宕迴旋，靜心工夫做得太少，在心靈海嘯中歷劫求生，站起來後，世界的確變得更立體更深邃更美麗，但我的心足夠應付未來的考驗嗎？我想，我好應該要深深品味，全程讚美……</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-31 ┆ 阅读(55) ┆ 评论(0)

	九龍公園訪靜
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     昨天(09.12.28)休假，抽空往九龍公園訪吾師。好久不見，昔同窗<U>徐太</U>已得其真訣，練得內氣聚歛，眼神炯炯，皮肉緊緻，更勝塗它甚麼SKII或超級精華素。</FONT><FONT size=3>又見新同學<U>梁太</U>與<U>雞皮師兄</U>(Gabriel)二人，大家一起聽師傅訓話。師傅說：</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>    <FONT color=#000066> 「</FONT></FONT><FONT color=#000066 size=3>識遠乾坤闊，心空境意生</FONT><FONT color=#000066 size=3>。」</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV>    <FONT size=3>  我跟隨大夥兒站樁，久未曾在工作時間偷此空閒，無需入定也已面露微笑，哈哈。</FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-29 ┆ 阅读(38) ┆ 评论(0)

	矯齒全說2：誰是箍牙醫生？ (護齒專欄‧25)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     港人口中的「箍牙醫生」，到底是誰？(請選擇以下答案)</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     答案1：他們的正統稱呼，應為<FONT color=#0000ff>牙齒矯正科專科醫生</FONT>(簡稱<FONT color=#0000ff>矯齒科醫生</FONT>)。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     答案2：他們在牙科畢業後，成為專科醫生前，接受了至少六年培訓。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     答案3：他們是「牙科少數民族」，九十年代中期，全港逾六百萬人口只有約二十位矯齒科醫生。時至2009年12月今天，香港人口七百萬，執業專科醫生也增加了3.5倍至約七十人了。</FONT></DIV><br /> <DIV align=right><FONT size=3>                                           </FONT><FONT size=2>(以上答案統統都對！：）</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-27 ┆ 阅读(66) ┆ 评论(0)

	矯齒全說1：箍牙點止要靚？ (護齒專欄‧24)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE style="MARGIN-RIGHT: 0px" dir=ltr><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     誰人需要接受<FONT color=#0000ff>箍牙</FONT>(正名為<FONT color=#0000ff>矯齒治療)</FONT>？</FONT><FONT size=3>照照鏡子，找出答案。假如你：</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>1.牙齒生長參差不齊，牙齒與牙齒互相重疊。(<FONT size=2>牙醫評語：食物渣滓較易積在牙縫，蛀牙風險大增)</FONT> <br /> <DIV><FONT size=3>2.</FONT>牙齒長得高低不平，咬合不齊。(</FONT><FONT size=2>牙醫評語：受力較大的牙齒會被磨蝕，而根本接觸不到的牙齒則有如「武功被廢」)</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>3.如果只是牙齒</FONT><FONT size=3>排列稍欠整齊又如何？(<FONT size=2>牙醫說：</FONT>……</FONT></DIV></DIV></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-26 ┆ 阅读(55) ┆ 评论(0)

	TV袁易天農莊裡的天‧地‧人
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=4><br /> <DIV><FONT color=#000000><FONT size=4>     <U>袁易天</U>（別名 <U>TV</U>）。身份：有機農夫。1999年，為</FONT><FONT size=4><U>大地農莊</U>主人。現戀戀<U>粉嶺南涌</U>大地。</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3><FONT size=4><FONT color=#000000>     千禧年前，TV以大學生務農與有機農夫雙重標記爆紅香港媒體，但與天地共存，與蟲子由相對相憎到相敬如賓，畢竟也歷煉了好幾年時光。大地在我腳下，原來只是妄自尊大的人類一廂情願的想法。所有生命，都是靠大地母親滋養的。人類在自然生態中，所扮演的卻往往是破壞者的角色。有機農夫袁易天終於學會<FONT size=3 face=黑体><FONT color=#000066><STRONG>surrender</STRONG><FONT face=宋体><STRONG>(降服)</STRONG></FONT><FONT color=#000000 size=4 face="Courier New">，</FONT></FONT></FONT>對大自然不怨懟，不抗拒，只是順應和跟隨。</FONT></FONT></FONT></FONT></DIV></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-25 ┆ 阅读(60) ┆ 评论(0)

	雪山派奇人夫婦執教瑜伽逾卅載
	<DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>(序1)     今天(2009.12.24)《明報》出了個專輯，臚列「10年改變生活50事物」，除了科技革命軍如：Google、Facebook、Twitter(微網誌)、iPhone、iPod、YouTube、Blackberry(黑莓機)、SMS(手機短訊)、Wii、DC(數碼相機)、GPS(全球衛星定位)外；還有Z的休假關注了多年的課題如：綠色生活、有機潮流、另類療法、瑜伽等。由是想起瑜伽奇人<U>方輝</U>。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     六年前第一眼看見<U>方Sir</U>，只道他很年輕，誰知道他當時已出道四份之一個世紀(到2009年更已三十一年了)！Wow！Wow！！Wow！！！</FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-24 ┆ 阅读(60) ┆ 评论(0)

	自然療法的真意義
	<FONT size=3>     在世界三大醫學體系，包括中醫、西醫、印度醫學（Ayuvedic Medicine）面前，自然醫療有何存在價值？我認為，它的價值，不在於它已經卓然成家，正因為它仍然粗疏有漏洞；它的價值，在於人們可以透過一些較易掌握的方子或者方法，去進行自我調理，實驗身體自癒的可行性。</FONT> <br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-22 ┆ 阅读(45) ┆ 评论(0)

	拿攝影機的工程師：李自然心游物外
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3><br /> <DIV><FONT color=#000000><FONT size=3>     個子嬌小，但作風頂天立地的Freda說，「自然」這個名字，是爺爺起的，「想來真要感謝他的祝福。」</FONT><FONT size=3>祝福她的，何止是名字，還有她傳奇的一生，對大自然的熱愛，從靜坐學會的身心平衡，硬朗且輸得起的作風。</FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000>     回顧前半生，值得<U><FONT face=黑体>Freda</FONT></U>引以自豪的事，也許多不勝數。她是第一位在香港取得特許工程師牌照的國內畢業生；她曾經參與建設<U>深圳</U>地王、<U>香港大學</U>第二期科學大樓、<U>北京新東安</U>市場……但現在，最教她眷戀的，卻只是一個自由的靈魂，最令她回味的，只是和大自然的親密關係，好像在<U>奧地利</U>山上，聽風傳來牛鈴聲，讓草香味裹緊身體。</FONT></FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-20 ┆ 阅读(57) ┆ 评论(0)

	養生第一課：吃水果的智慧
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000000><FONT size=3>     水果該怎麼吃？別以為我搞「爛Gag」(冷笑話)，侮辱你的智慧，然後晦氣地說：「不就是用水沖洗，拿刀削皮，然後放進嘴裡嘛。」</FONT><FONT size=3>那麼，甚麼時候去沖洗和削皮？到底挑哪一種水果去沖洗和削皮？移民到另一半球後，又是否仍可照老習慣，八月吃西瓜，一年到晚吃橙子呢？</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     </FONT><FONT size=3>中醫師<U>葉榮坤</U>對如何吃水果別有一套，連人人稱頌的蘋果也敢月旦一番：「蘋果性涼偏微寒，多吃損耗鈣質，患骨質疏鬆症者不宜。」這是哪門子道理？……</FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-18 ┆ 阅读(70) ┆ 评论(0)

	無根樹的夢魘藝術家也有她的故事
	<DIV><FONT color=#000066 size=3>     一個本來不知「藝術治療」為何物的女子，上完四天課程後，赫然發覺，走過半生滄桑路，身邊一大堆感情澎湃的藝術作品，原來就是她以人生參與藝術治療的見證。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     一個自九歲開始就發生在她身上的悲劇，雖然被塵封心底，但卻沒有隨著時間而湮沒，反而暗地裡支配著她的情緒。雖然她從來沒有說出來，但重新翻看每一件作品，原來都在訴說著這半生的故事</FONT><FONT color=#000066 size=3>……</FONT></DIV>
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	发表于:2009-12-17 ┆ 阅读(67) ┆ 评论(0)

	紅與黑補身大法
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT><br /> <P><FONT size=3>     傳統中醫學有<FONT color=#0000ff>五色配五臟</FONT>的理論，認為顏色、味道、臟腑乃至五行和方位都有相互關係</FONT><FONT size=3><FONT color=#000000>。追源溯始，關乎到中醫學裡頭的<FONT color=#0000ff>陰陽五行學說</FONT>、<FONT color=#0000ff>藏象學說</FONT>及整個中華文化，具備哲學意義及臨床意義。</FONT></FONT></P><br /> <P><FONT size=3><FONT size=3>     不過世事無絕對。雖說黑色入腎經，但並非凡逢黑都補腎。像</FONT><FONT size=3>冬菇、豆豉就無益腎之效，紅得耀眼的辣椒亦無補血之功。</FONT></P></FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-14 ┆ 阅读(56) ┆ 评论(0)

	會營養學的中醫師：治病於未病時
	<DIV><FONT size=3>     五年前與好友<U>慕容</U>共飯，認識了新朋友<U>林傲芃</U>，一位營養學家兼中醫師。他看著Z的休假眼裡的紅筋說：「無相干(無傷肝)，你這只是電腦疲勞。倒是指甲上的半月丟失了好幾個，應該屬於氣虛，故生物場易受電磁波影響。還好沒有缺鋅(甲面長白點)和維他命 B(甲旁長倒刺)。」</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-11 ┆ 阅读(63) ┆ 评论(0)

	問世間，糖為何物？
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=5>    <FONT color=#000000 size=3>在這個低糖年代，糖彷彿已被標籤為引致都市病的「千古罪人」，可是，人體運作，一日無糖不行。據估計，我們的大腦每天需要消耗145克葡萄糖，你可說它偏食，可這就是它唯一的食糧。</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     儘管如此，如果我們效法日本電影《死亡筆記》裡頭的少年神探L一樣，整天糖果、朱古力、Cup cakes不離手的話，一樣會出事！</FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-10 ┆ 阅读(57) ┆ 评论(0)

	長壽飲食‧生機飲食‧日本禪食
	<DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <P><FONT size=3>　　  九十年代中期，<U>陳素琴</U>已開設「順應自然飲食班」，跟人分享飲食、心靈、身體的關係。她說：「<FONT color=#0000ff><STRONG>生機飲食</STRONG></FONT>這名詞，在外國流行數十年，比起目前風行歐美的<FONT color=#0000ff>長壽飲食法(Macrobiotics)</FONT>更早。從精神層次去理解的話，<FONT color=#0000ff>日本禪食</FONT>也可歸入生機飲食之列。」</FONT></P><br /> <P><FONT size=3>     但</FONT><FONT size=3>沒有一種飲食法是全世界都一定要奉行的。最緊要順應自然，吃得適合自己。</FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-08 ┆ 阅读(53) ┆ 评论(0)

	無人是一個孤島
	<DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     數天前，電視重播《劫後重生》，因為要準備考試的關係，只是看了十分鐘就跑開了。看完又想：</FONT><FONT size=3>難怪說人的最大敵人是自己——貪、嗔、癡。有的時候討厭，沒有的時候又掛念。</FONT><FONT size=3>幾多香港人恨之入骨的噪音，移民外國後反而牽腸掛肚。</FONT><FONT size=3>人也是一樣，人多聲音多、爭執多、關係錯綜複雜，沒有人在身旁的時候呢？又莫名其妙的恐懼，和寂寞。</FONT><FONT size=3>這些供與求的永遠倒錯，解釋了何以人類終其一生想追求快樂，卻又求之「不得」的地獄心理。</FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-05 ┆ 阅读(55) ┆ 评论(0)

	台灣主婦聯盟：讓每家開一個有機戶口
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <P><FONT color=#000066 size=3>     台灣農業生物科技專家<U><STRONG>林碧霞博士</STRONG></U><FONT color=#000000>(現為<U>台灣永昇圃</U>總經理</FONT>)，2000年11月以「台灣主婦聯盟副董事長」的身份來港，在「第二屆香港有機節」公開演說，台下她與<U>Z的休假</U>分享：<FONT color=#000000>當年誓要支持有機農友，主張絕對購買，發起七十個明白的家庭，作為支持會員，硬是將兩個農戶以有機農法種出來的，又老又不好看的蔬菜以超高價買下</FONT><FONT color=#000000>。一度為此弄得丈夫皺眉、小孩扁嘴、公婆埋怨哩！</FONT></FONT> </P><br /> <P>      <FONT size=3>有機路漫漫。從無到有，今日搞得有聲有色的「台灣主婦聯盟」，到底是怎樣走過來的？</FONT></P><br /> <P><br /> <DIV> </DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-03 ┆ 阅读(68) ┆ 评论(0)

	《建國方略》中的飲食精要
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <P><FONT size=3>　　國父<U>孫中山</U>對飲食，原來也有講究，他在《建國方略》中的學說，起碼啟發了台灣第一代生機飲食發言人——<STRONG><U>郗磊峰</U>教授</STRONG>。他是</FONT><FONT size=3>八十年代的法院常客，因為他常向公眾述說牛奶不好，自來水加氯加氟不好，在一個無人能懂的時空，受盡攻訐。但追隨他的學生也不在少數，台灣著名生機飲食導師<U>范秀琴</U><A href="http://blog.chinaunix.net/u3/100339/showart_2107925.html" target=_blank><FONT color=#800080>(點擊這裡)</FONT></A>的阿姨即其一。 </FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-01 ┆ 阅读(52) ┆ 评论(0)

	范秀琴：由食肉獸到藕根香
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV>       <FONT size=3><FONT color=#0000ff>台灣有名的生機飲食老師</FONT><FONT color=#000000><STRONG><U>范秀琴</U></STRONG>，曾幾何時，也是標準食肉獸一名。頑疾纏身的人生黑暗年頭，親阿姨向她「推銷」生機飲食法。「她做了滿滿一桌的芽菜請我吃，我一看，哎呀，這些草一樣的東西，都不是人吃的。」</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     十年混沌，一朝開竅。<FONT size=4>2000年杪</FONT>她來港替<FONT color=#0000ff>「第二屆香港有機節」</FONT>演講，快樂地回應觀眾說：「全麥(麵)包好吃呀，我每天都吃。」、轉個頭又嚴肅地告訴你<FONT color=#000066><FONT color=#000000>：</FONT>「你喜歡炸豬排嗎？拆開你廚房的抽油煙機看看，裡面有多邋遢，你的血液就有多邋遢！」</FONT><FONT color=#000000>只因為她已繼承阿姨，蛻變為「生機飲食推銷員」了。</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-12-01 ┆ 阅读(71) ┆ 评论(0)

	1999年7月25日，開埠第一次，首屆香港有機節
	<DIV><FONT color=#000066 size=3>      因為要替綠田園基金製作「香港生機運動專輯」，翻箱倒篋，找出好多舊資料，這才赫然發現，啊，好多重要場合，珍貴時刻，<U>Z的休假</U>都在場啊。難道我已變身所謂資深傳媒人？哇哈哈。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     <FONT color=#000066><FONT size=4>1999年7月25日</FONT>，</FONT>綠田園基金發起、嘉道理農場主辦的<FONT color=#0000ff>第一屆<FONT class=highlight>香港有機節</FONT></FONT>開鑼，說它是開埠盛事，實不為過。<U>Z的休假</U>著實慶幸，有機會見證了本土有機歷史，還有，吃到<U>豐之谷</U>有機農場場主<U>阿Pad(朱佩坤)</U>製作的<FONT color=#000000>有機鬆餅和曲奇，回味再三……</FONT></FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-29 ┆ 阅读(68) ┆ 评论(0)

	生機廚房　生機盎然 (香港生機運動專輯)
	<DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>(前言節錄)  　　回顧本土歷史，千禧年前後，有機盛事特別多，<FONT size=4>1999年7月25日</FONT>，綠田園基金發起本港開埠首個「有機節」。</FONT><FONT color=#000066 size=3><FONT size=4>2000年7月1日</FONT>，則是全港首次對外公開「有機素宴」的大日子。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066><BR><FONT size=3>　  　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff80">「有機飲食」</FONT>栽種時「走農藥」，採天然方法與土地交感，作物全然合乎季節變化與當地人的身體需要。<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff80">「生機飲食」</FONT>則主要採用種籽抽芽階段的苗，取其百份百充滿酵素與生命力，並配以未經任何烹調的有機蔬果，實行無火煮食。<BR></FONT></FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT> </DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>  　　兩者理念不同，但如海納百川，最終匯流往同一個大方向。</FONT></DIV><br /> <DIV><IMG style="WIDTH: 219px; HEIGHT: 291px" height=425 src="http://blogimg.chinaunix.net/blog/upfile2/091128234010.jpg" width=267 onload="javascript:if(this.width>500)this.width=500;" border=0>2009年攝於香港綠紀元(廖志添攝)</DIV><br /> <DIV>(香港綠田園基金會授權刊登)</DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT> </DIV><br /> <DIV> </DIV></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-28 ┆ 阅读(92) ┆ 评论(0)

	秘書的眼睛 (辦公室小說‧連載3.1)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <P><FONT size=3>　　  當了秘書十三年，甚麼樣的老闆需要甚麼樣的服務，她自問清楚明白。</FONT> <br /> <P><FONT size=3>　　  身邊的同事對老闆又愛又怕，她心裡只覺好笑。其實老闆也只不過是這個星球的一種生物而已，只有拼了命要上位的年輕才俊，怕事又力不從心的小頭目，才會對他視如洪水猛獸。又或像公司的女同事般，老愛將他當口香糖，一天到晚含在嘴邊亂嚼，不是悄悄說他今天穿得很有型，便是討論誰又被他扁到七孔流血。哈，真好笑。</FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-28 ┆ 阅读(88) ┆ 评论(0)

	秘書的眼睛 (辦公室小說‧連載3.2)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>　　  2:15pm，老闆已經吃過午飯歸來，這在他而言，可說異常之早，只有三類情況才會發生，一，有大生意。二，有大騷要上演。三，公司內部有大變動。今天三種情況都不是，他忙的只是狩獵遊戲三部曲而已。</FONT> </DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-28 ┆ 阅读(49) ┆ 评论(0)

	秘書的眼睛 (辦公室小說‧連載3.3)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     老闆忙於狩獵，獵物渾然不覺，秘書不動聲色，每個人都做好每個人的角色。這樣的場面很有趣，她打從心裡面這樣子覺得。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3> 　  她很清楚自己的的身份，秘書，任何跟這專業有關的事情，她都幹得有聲有色，義不容辭，不過，對於所有份外的要求，一旦超越秘書職責，她就會亮出「師奶」的盾牌，閃身離場。 </FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-28 ┆ 阅读(69) ┆ 评论(0)

	考試小插曲(慶祝維期一個月的大考完結！)
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     昨晚(12.03)考完試，整個人的電量跌至負數，今天上班還未恢復過來。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     忽爾想起：預科時唸心理學，第一次Quiz是不及格的，僅拿到4/10。第二次，5/10，然後不斷增長，非常可觀。最彪炳的一仗，是公開試拿到A級一等的佳績，Yeah，自勉之。考試不會做，有錯，才能看出自己的進步空間何在，我也是這樣子教學生的。呵呵。<FONT size=2>(現在我也有兩個小朋友學生了啦。)</FONT></FONT></DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-27 ┆ 阅读(78) ┆ 评论(0)

	祝君早安！ (辦公室小說)
	<DIV></DIV><br /> <DIV><FONT face=SimHei><FONT color=#000066 size=3><FONT size=4><FONT color=#000000 size=3 face="Courier New">　　  </FONT><STRONG>和顏悅色的就一定是好人？對人不瞅不睬的就一定是奸人？</STRONG></FONT><FONT color=#000000 size=2 face="Courier New"> </FONT></FONT></FONT><br /> <P><FONT size=3>　　  她來上班都快四個月了，據說無人見過她的真面目，因為她眼角朝天，所有過路人都能夠看見她的下巴云云…… </FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-26 ┆ 阅读(70) ┆ 评论(0)

	史上兩種最堅固的補牙物料 (護齒專欄‧23)
	<DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=3>     無論銀汞合金有多便宜，複合樹脂有多像真，若論堅硬程度，一定及不上<FONT color=#0000ff>鑄模合金</FONT>和<FONT color=#0000ff>烤瓷</FONT>。</FONT><FONT size=3>這兩種材料，堅硬到不能隨心所欲地變成任何形狀，曾採用它們修補牙洞的人必定知道，為了將這堅硬無匹的物料收為己用，必須兩進牙科診所，才能完成整個治療過程。方法就是……</FONT></DIV></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-25 ┆ 阅读(61) ┆ 评论(0)

	補牙三材各有千秋 (護齒專欄‧22)
	<DIV></DIV><br /> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><br /> <DIV><br /> <DIV>  <FONT size=3>    所謂世事無絕對，單看補牙物料也可見一斑。</FONT><FONT size=3>冠內補牙最常用的<FONT color=#0000ff>銀汞合金(</FONT>俗稱<FONT color=#0000ff>銀粉)</FONT>，雖然很快變硬，價錢便宜，磨損程度又低，但修補後卻會露出銀灰色，所以只宜用於大牙。</FONT><FONT size=3><FONT color=#0000ff>複合樹脂(</FONT><FONT color=#000000>俗稱<FONT color=#0000ff>瓷粉)</FONT>斷無此弊，色澤也接近真牙，甚至可用於外露的門牙，可它偏偏容易磨蝕，而且會吸收食物色素。<FONT color=#0000ff>玻璃離聚物(</FONT><FONT color=#000000 size=3>又稱<FONT color=#0000ff>玻璃離子</FONT>)則……</FONT></FONT></FONT></DIV></DIV></BLOCKQUOTE><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-24 ┆ 阅读(89) ┆ 评论(0)

	Cheze一家子的非洲鼓舞別具魅力的聲音治療
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff80">     「都市人將自己鎖緊在西裝革履中，切斷了雙足與大地的接觸，活在燈光火著有冷氣的辦公室中，在時間競賽中充滿挫折感，又藉詞縱情煙酒，令情況更不可收拾。須知道和諧健康的生活方式，絕非如此。」</FONT> </FONT></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     <FONT color=#000000>2000年Z的休假曾跟Cheze在香港藝術中心打鼓，感覺異樣興奮。</FONT></FONT><FONT size=3>音樂為甚麼能撫平創傷？因為由粒子和物體的振動而產生的聲音振動，代表了一種遍及宇宙萬物的能量。人類的生理限制，令我們未能接收整個巨幅振動波段。</FONT><FONT size=3>但音樂產生的振動能量，卻能穿透我們的身心，產生共鳴。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=3></FONT> </DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-24 ┆ 阅读(69) ┆ 评论(0)

	陳嘉麗：只有吃進肚子的，才能放在臉上
	<DIV><FONT color=#000066 size=3>     化粧品令你聯想起甚麼？美麗。</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT> </DIV> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     但原來美麗要付出許多代價，其中一樣，就是要將很多很多的化學品塗抹上身。</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT> </DIV> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     昨天(09.11.20)英國《太陽報》為文指，女士為了保持皮膚幼滑嬌嫩，每天自願將515種化學品塗上身。515這條數怎麼計？每天約用13種美容產品，每種少則20種，多則400種化學物。其實早在1998年，香港《選擇月刊》就以致癌唇膏及一系列問題化粧品做專題，戮破了這個「美麗」的假象，為愛美的女性敲響警鐘。不過，為悅己者容的女性，從來未驚過。</FONT></DIV> <DIV><FONT size=3></FONT> </DIV> <DIV> <HR id=null> </DIV> <DIV><FONT size=3></FONT> </DIV> <DIV><FONT size=3>     香港知名的綠色消費推動者<STRONG><FONT face=黑体>陳嘉麗(Ophelia)</FONT></STRONG>開門見山指出：「問題並不局限於少數雜……
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	发表于:2009-11-21 ┆ 阅读(85) ┆ 评论(0)

	古文明回歸芳香力量療理情緒
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <P><FONT size=3>　　  據考證，原始部落的人已經知道，燃燒某些植物或木材，可以產生某些特定的集體情緒，例如開心、憂愁或昏昏欲睡。所以，人類早就學會利用大自然賦予我們的芳香力量，來療病解憂。 </FONT><br /> <P><FONT size=3>　　  現代科學研究證實，由植物提煉而成的精華油(Essential Oils)，確有殺菌消毒及紓緩神經的功能。</FONT></P></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-20 ┆ 阅读(66) ┆ 评论(0)

	人生這隻Game超難玩！
	<DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV><br /> <DIV><FONT size=2>     友人<U>阿蕭</U>說，一頭每天來訪她家的街貓，最近三天都沒來了，原本擔心得很，胡亂猜測，後來得悉真相</FONT><FONT size=2>，又自責智慧不夠，每事死諗爛諗……</FONT><FONT size=3>不過，我想，問題不在於我們用了大腦的幾多個巴仙，而是我們錯用了這副「偈」(大腦機器)。<FONT color=#000066 size=4 face=黑体>將眼前所見，耳朵所聞，心裡所想的，統統當成現實。</FONT></FONT><FONT size=2>別見笑，我也是。多年如此，自我折磨，直到出事。但當我有足夠勇氣去看，去聽的時候，偶有真相浮現，向我宣告，愛的真面目。</FONT></DIV><br /> <DIV><FONT size=2></FONT> </DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-17 ┆ 阅读(51) ┆ 评论(0)

	當個廚房裡的藝術家，試著煮出生命風味
	<DIV></DIV><br /> <DIV><FONT color=#000066 size=3>     買屋(買房子)，是香港島民的共同心願。</FONT><FONT color=#000066 size=3>有沒有想過，廚房和睡房才是一個家的聖地？</FONT><FONT size=3>食和色，不光是本性，也是基本生存需要。</FONT><FONT size=3>你鍋裡烹的，是食物，不是死物。別用煩厭的目光看著它，生活美學家<FONT face=黑体><STRONG>Sarah Breathnach</STRONG><FONT face="Courier New">建議，我們好</FONT></FONT>應該用欣賞的心情，感激的態度，去創造，就像我們的人生。</FONT></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV><br /> <DIV></DIV>
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	发表于:2009-11-16 ┆ 阅读(70) ┆ 评论(0)