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湖南电子科技职业学院 湖南电子科技职业学院

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关于作者
姓名:赵阳
职业:计算机网络
年龄:25
位置:湖南长沙
个性介绍:想要贏得別人,先贏得自己
咨询电话:(0)13549644450 15083865853
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汤汁鲜美虾肉柔韧弹牙的海鲜"皇后"汤

汤汁鲜美,虾肉柔韧弹牙,又有很多蔬菜作为铺垫,丰盛的汤无愧于“皇后”的称号。汤汁鲜美 海鲜皇后汤

食材:鲜扇贝2只,大虾2只,海虹3只,青豆50克,甜椒(丁)1个,西红柿(丁)2个,西葫芦(丁)1根,洋葱(碎)半个,胡萝卜(丁)半根

调料:鸡汤1公斤,橄榄油、盐、胡椒适量

原料采买:海鲜和蔬菜在农贸市场都能买到最新鲜的。也可以按照自己的口味增减海鲜和蔬菜的品种及用量。海虹即青口,在农贸市场的海鲜摊位都能买到。

做法:

1 在锅里把洋葱碎、甜椒丁、西红柿丁、西葫芦丁和胡萝卜丁用橄榄油炒大约5分钟。2 加入鸡汤,煮开后持续10分钟。

3 将海鲜加入2中,最后用盐和胡椒调味即可。

烹饪心得:煮海鲜控制火候是关键,海虹煮到微微开口即可。

发表于: 2008-05-07,修改于: 2008-05-07 15:22,已浏览225次,有评论0条 推荐 投诉


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