是你不太活动所致
如果睡觉过多
或者看电脑电视过多就容易这样
也和眼睛有很大关系
洗洗脸 做做眼睛保健操
然后多喝水 到了夏天了嘛 也是容易昏昏沉沉的
多出去活动一下
最重要的是不要用眼过多
适当一定要闭目养神