保健：

每天吃早餐（牛奶+面包；豆奶+面包；豆奶+包子）；

每天喝4杯水；

每周做2次面膜；

每周做2次瑜伽；

每周做不少于2次运动（羽毛球+爬山）；

每周煲汤不少于2次；

 

 

学习：

每天读一篇有益的文章；

每天记录一句有用的话；

每天听1个小时英语；

每天读1个小时英语；

每月读不少于2本人文书籍；

每月读不少于1本专业书籍；

每月看不少于10部电影；

每3个月读1本英文原著；

 

 

目标：

今年学会一种乐器（吉他入门）

将Photoshop和flash学完。

接触并学习Linux。