中午吃饭的时候Candy约我今晚一起去练瑜伽，在中华广场的Li Mei Jian。她在那边开了一张会员卡，可以带人去试做。
很早之前就听说练瑜伽的功效很多，很早之前就蠢蠢欲动想试着去练，只是一直没行动起来，因为Candy的督促，今晚终于踏出了我练瑜伽的第一步。只是今晚的老师让我有点失望，也许是我还没有进入状态，而且教练并不是从基本的教起，让我觉得有点无从适应。整个过程有点吃力，也有点累。我想瑜伽不应该是这样的吧......
我决定要找一个好的教练，往后要有规律地练。最近太浮躁，不好。想要好好地修心养性，瑜伽应该是一个很不错的选择。练瑜伽的过程中，随着音乐声冥想的时候，脑海里总会浮现北山那漫山遍野的黄叶和那条幽静的山路。
练完瑜伽后觉得很饿，于是我俩一起到东川酒家吃夜宵。
估计是喝得太多过浓的普洱茶了，到现在仍然睡不着。。。。还好明天是星期六，可以睡一整天。
爬起来看今天早上上班路上买的最新一期的《人物周刊》，看到了一个有点印象的名字：黄仁宇。貌似昌成向我推荐过他的书。此人的名字是出现在“2007中国魅力榜”商业板块人物田溯宁的介绍里，说田溯宁很喜欢黄仁宇的数目字管理，认为数目字管理是商业社会的通用语言，企业发展到一定规模，对人的管理也要依靠数目字。
Mark一下黄仁宇相关书籍的书名：
《万历十五年》《黄河青山》
