徒步路线：西宁一日月亭一一黑马河一布哈河一鸟岛一采吉一刚察一哈尔盖一西海镇一种羊场 

线路评价：这是一条绝好的徒步路线，环游青海湖，可以让你觉得自己像是位朝圣的信徒，义无返顾地走下去。具体行程从西宁出发的环湖游线路，是循着东→南→西→北的顺时针方向。这恰好是沿岸藏民十分崇拜的转经的路线。

 

危险程度：转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意。

 

D1(9.28)：广州—西宁（15:30~18:00PM）

住: 西宁西凉驿青年旅馆(许掌柜：0971-8212658, 西宁市石坡街9号) 　

西凉驿位于西宁市中心位置，比邻东大街。

步行或一辆公交车即可到达西宁市各商业、美食中心、火车站和长途汽车站，机场大巴站也离我们很近。35元/床位

备注:购必备干粮

 

吃推介：去莫家街吃马忠食府诸多小吃的一两种，比如说他们特有的沙锅或者是酿皮、梗皮等；

玩：城东的清真寺，回教很有地位的一座寺（10元门票）

 

D2（9.29）：西宁—黑马河(220KM) 乘车

交通：西宁长途汽车站(地址：建国路北，距离火车站以南约600米．售票电话：0971--81 49611)

7：30—12：30PM 乘坐长途汽丰到离鸟岛约50公里的黑马河，将近5小时，票约30元。

余下不用多说了。。用心感受吧。。。

住宿：1、 黑马河旅社或当地粮食招待所，房间干净，每间30元。

      2、黑马河的环湖招待所，房间舒服，每间40元。

 

D3（9.30）：黑马河--石乃亥--鸟岛(78KM) 徒步

黑马河是青海湖观看日出最佳景点,秋季更是最佳季节,怎能错过呢,早点起来吧~~~

今天开始用双脚丈量青海湖.

交通:

徒步线路:  黑马河--石乃亥  41km

          石乃亥--布哈河 12km

          布哈河--鸟岛镇1km          

鸟岛镇--鸟岛16km  (鸟岛开放时间8：30--17：30。)

 

住: 石乃亥

 

D4（10.1）石乃亥--布哈河--鸟岛--泉吉（50 km） 徒步--乘车

交通：视个人身体体力，可选择徒步或乘车继续围湖前进，观赏古城岩画等遗迹

（从鸟岛到泉吉，一路上还是可以看到岛上的鸟，沿途可以到北向阳古城，舍布其岩画。

住:泉吉

 

D5（10.2）泉吉→刚察→哈尔盏→西海镇  乘车

休息调整后，乘车到达西海镇

交通:泉吉---西海镇非常方便(2个小时,约20元)

西海镇的“十字”街上有出租车和摩的，从这里包了车可到金银滩

住：西海镇

 

D6（10.3）西海镇→湖东种羊场 (43 km) 乘车

交通::环湖东路只有每天早上8：20一班车经过，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。

湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！）。
如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好象部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。

住：湖东种羊场

 

D7(10.4) 东种羊场――109国道――西宁

交通: 经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班，约9点左右到这里，早点出来在路边等。

至些, 已经环湖结束

住: 西宁西凉驿青年旅馆

 

D8(10.5)西宁---广州

如有时间在到清真寺

 

 

 

 

环湖景点：

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

 

注意事项：
接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。
湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。
不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。
不要在湖边留下垃圾。
高原气温不高但日照强烈，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品。
早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报。

1、旅游前一星期和旅游期间千万注意不要感冒，很难好。
2、 西宁海拔两千多米，青海湖大约3100米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。
3、 在市区买好矿泉水和食物。有时候一百公里都没有可以买东西的地方。鸡蛋是个不错的东西，吃了不容易饿；巧克力可以买一点，适合寒冷的时候补充热量。

衣物]：内衣4套换洗、风衣一件，雨衣一件(事实证明多此一举，冲锋衣，冲锋裤，秋裤、毛衣、手套、徒步鞋、羽绒、厚袜子4双，泳衣。 帽子、墨镜、SPF30以上的防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带；

[装备]： 登山背包70L；头灯(手电筒)，纸巾、瑞士军刀，太阳帽、手机、充电器、证件、现金、银行卡、塑料袋、50以上防晒霜、个人洗刷用品 
[食品]：口香糖、巧克力、榨菜、牛肉干，红牛饮料；其实这些东西可以随时在路上补充，有可能超过两天的徒步的行程，才用的上。红牛对快速补充体力还是比较有效的。登雪山用得上。 

⑴药品 
高原反应药：红景天胶囊（到高原前一周坚持服用）。肌甘口服液（事实证明当你在高原有高原反映时候，该物能帮助缓解和有效恢复你的状态），人参含片两盒，金施尔康（多种维生素）等。 
感冒药：阿思匹林、黄莲素、白加黑、幸福伤风素、必理痛、维C银翘片， 
胃肠药：保济丸，藿香正气水，正露丸， 
止痛药：必理痛、散利痛 ，晕动片， 
外伤药：云南白药（气雾剂）、白金油、创可贴。