CMD下 输入 SQLPLUS /NOLOG
然后再在出来的界面中打入 CONN /AS SYSDBA
这样就会以本地系统登录的用户为信任用户进入数据库的操作
ALTER USER SYS IDENTIFIED BY “123”;
这样就可以将SYS的密码改为123 或者改SYSTEM的密码，都一样。

这样你就可以用SYS用户随心所欲了。

另一种是新增用户：
CREATE USER MaoMao IDENTIFIED BY "123";
新增MaoMao后改变她的权限就可以了，改变用户权限的命令是：
GRANT ROLES TO MaoMao;

我发现了另一种更简便的方法，在本机CMD下 输入 SQLPLUS SYS AS Sysdba
然后要求输密码时按Enter即可，进入后自行改密码...